今日のヨガクラス@YSA

今日から10月。

台風が過ぎ去り、30℃越えらしい。

夏に逆戻りしたような、太陽の日差し。

台風の影響で、YSAまでいつもの3倍の時間がかかりましたが、クラスに間に合って良かったー。

今日は、初参加の方を含めて8名様のご参加でした。

月曜日が祝日で私のクラスは2週間ぶり。

楽しみに来てくださった方もいらっしゃいました。

なんとなく落ち着かないような今日このごろ。

少しゆっくりめに、「呼吸とともにカラダを動かしていきましょう！」というクラスにしました。

初参加のKさん。

「体から硬いので…」とおっしゃっていましたが、ご自身の心地よい範囲で動いていただきました。

「そんなに激しい動きじゃなかったけど、地味ーに体に効いているのがわかりました。」と、クラス後のご感想をいただきました。

ところどころ、おうちでもやれるポーズを取り入れたので、ぜひ続けていただきたいです。

9月10日日以来、2週間ぶりのレッスンでした。

受付のカウンターには、KIDさんへのお花がたくさん飾られていました。

直接お話させていただいたことは、数回だけでしたが、まだ旅立たれたことが実感できません。

ファンの方かな？

グッズを買ったり、ジム内で写真撮影をしたりと、普段とは違う様子でした。

改めて、心よりご冥福をお祈りいたします。