11/20 阿部　自己紹介

はじめまして！5年の阿部圭宏です。

今日の練習は

•サーキットx2

•4000~8000PR でした。

自分はサーキット後4000PR(4:00/km)を行いました。先週風邪を引いてしまい、体力が落ちてしまった感じがします。12/3の学連5000mにエントリーしているのでなんとかコンディションを取り戻したいです。

これまで長距離種目中心に取り組んできましたが1500のスピードをつけたいと考え中距離パートにも入りました！

ラストイヤーとなりますが色々な練習をやって成長したいです。どうぞよろしくお願いいたします！