最近ハマって居る事
2018.09.30 07:45
7月の末頃・・・
ヨーグルトメーカーを買って
豆乳ヨーグルトを作っています。
以前は牛乳で作っていましたが・・・
豆乳で作ると、血糖値が改善されたり
体重も減るそうな?
何はともあれ、良いと言う事は実行せねば~と
ズ~ッと、続けています。
お陰かどうかは知りませんが、体重については減らずとも、
維持していると言う事は成功かな?と思ったりして。
この器具 色々 作れるのです。
ヨーグルトだけでなく、今日は 塩麹を作りました。
色々お料理に使えますね。