ジオ。

おはようございます！

今日から二日間、

函南町のneguraキャンプ場で

出張致します♪

空の下での施術は、

格別ですぞ。

寒い季節にやっとなりましたが、

みなさん、

ちゃんと運動しましょうね！

やれない理由を探さない。

私は、毎朝、

1時間のウォーキング、縄跳び1,000回

仕事から帰宅して、

ビリーズブートキャンプ1時間、

フェイスマッサージ、を

ほぼ、毎日やってます。

それでも、コリや体の痛みは

なくなることはないです。

本気で体を改善するのなら、

もっと自分自身の努力が必要ですね😆✨

本日も頑張りましょう♪