サーキット運動andシーツボール🔵🔴🟡

今日は、トンネル🟥→クッションマットの登り降り🟦→バランスボール🟡

のサーキット運動をしました。

＊トンネル〜トンネルの大きさに身体を合わせてしゃがむ、のぞいてハイハイで

　　　　　　移動する。トンネルから身体が出ると立ち上がるため、遊びながら

　　　　　　ボディイメージがつかめます。（自分の身体の大きさがわかると

　　　　　　着脱にも効果ありですよ）

*クッションマット〜不安定なクッションマットを登り降りすることで

　　　　　　　　　　自然に身体のバランスを取り足腰のトレーニングになります。

*バランスボール〜バランスボールに身体を預けて覆いかぶさり、バウンドするだけ

　　　　　　　　　でも、揺れの心地よさを感じリフレッシュになります。

トンネルをくぐると次は☝️

マットを登ったり、降りたり頑張りました。手もしっかりマットを掴んでいます🖐️

最後はバランスボールでビョーン🎵

体幹鍛えるぞ！

3種目達成して、キメポーズ👍

トンネルの向こうからスタッフが呼ぶと、

ニッコニコ😊でトンネルをくぐってきてくれました♡

マット登りもどんどん行けます❗️

バランスボールもすごく楽しそうに乗りました。

とっても上手でした👏自分でもパチパチ拍手

Ｈさんもキラキラな目でトンネルくぐりにチャレンジしました。

マットもバランスボールも楽しいね😃笑顔が多く見れました✨

登るのより降りるのはちょっと慎重になります。

スタッフが助けてくれて安心して降りることができました♡

バランスボールはどうかな。

すごく楽しんで乗っていました。

Rさんのトンネルくぐり、お友だちもみんなで応援してくれました。

最後まで頑張ったよ🌟

自分でマットまで進んできてくれました🎖️

ちょっとひと休みしてるかな❣️

バランスボールはみんな楽しそうに笑っていますね😆

最後はみんなで自由に好きな遊びを楽しんでもらいました。

今日のおやつはバナナ、チーズカリカリ、チョコパンです♡

午後はボール投げをして遊びました🟡🟢🟣🟠

シーツの上に投げて、落ちてくるボールをキャッチ🫴

なかなかうまくキャッチできないところが、みんなを何度もチャレンジしたい

気持ちにさせたのかな❓大盛り上がりでした😊

今日も元気に来てくれてありがとう😊みんなのチャレンジする顔を見れて

スタッフ皆、元気をもらったり、背筋が伸びる思いです✨

また明日、元気に会えるのを楽しみにしています🌈