カラダに痛みがある方 必見
2023.11.21 10:53
💪パーソナルトレーニング🔥
当ジムのパーソナルの様子をご紹介させて頂きます♪
医学部に通うO様は、ご友人の紹介でパーソナルを受けに来て下さいました✨
男性クライアント様は、基本的にオーナー午頭が担当させて頂きます。
↓Instagramにも投稿したコチラの動画🎥
トレーニングを確認した上で、コチラのチェックテストを行いました。
インナーマッスルである"肩甲下筋"が機能していないので…
手技を施しました🙌
午頭先生は、鍼灸師/整体師でもあります。
すると！！
なんとまぁ🤗
しっかり力が入るようになりました⤴︎
肩甲下筋が機能することで、肩の内旋をスムーズに行えます。
大胸筋な広背筋のトレーニングに活きてきますね✨✨
例えば…
ベンチプレスで肩が痛い⚡️という方は是非ご相談下さい。