秋の味覚をいただきました🎃✨

こんにちは😃✨いい顔サロンのいい顔クリエイターATSUKOです☺︎

朝晩、冬の寒さとなりましたね☃️

急激な寒さの影響か、いつもアクティブで

元気なのに、腰痛や頭痛、めまい、体調がすぐれない。というお声をたくさん耳にしました😢

ちなみにわたしも、首を寝違えてしまいました😅

考えてみると、夏の猛烈な暑さ▶︎朝晩寒く昼は暑い🥵という不思議な秋▶︎そして急激な冬の寒さ☃️

考えてみると、激動の天候です🧐

そんな中を元気で楽しく生き抜くためには、免疫力を高めることが大切ですね‼︎

カラダを冷やさない・睡眠・栄養素をしっかりとって、元気に過ごしましょう！

とくに，カラダの機能を整えてくれるビタミン・ミネラルをたくさんとることがカギです✨

先日、お客様に秋の味覚のお裾分けをいただきました🎃✨

バターナッツカボチャ&ゆず✨　です

バターナッツカボチャは、見たことはありましたが、食べたことはなく、どうやって調理しようかネットで検索していたら、子供がコレかわいいね💕ちょっと書いてもいい？？と言ったので、いいよーと軽く返事をしていたら、こんな感じに仕上がっていました😆

カボチャがかわいいので、もうしばらくの間テーブルの上に飾っておきます😙

T様💕ありがとうございました🎃✨

バターナッツカボチャ🎃どんな味がするのか楽しみです😋✨

今日も一日、元気で笑顔でありますように😉✨