いきなり寒く

なってきたせいか、ジムの入りもだいぶ寂しく😥

といいつつもたまに大入りになるのは不思議……

ま、マイペースにやって行きましょ🎵

忘年会の人数はいまのところ13人。もう少し増えないかなあ……|дﾟ)ﾁﾗｯ

懸垂器のグリップが剥げていたので交換✨

滑りやすいものはたいていラケット用のグリップテープが良い感じ👍

サンドバッグダッシュ！！！！