【私は私で大丈夫❗️】と自分を整えると落ち着いてくる。
生活に月を、人生にも月を
そんなメッセージをおとどけしています。
MOON LIFE クリエイター
月よみ師®️ イマクミです。
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月の癒しに見守られているあなたへ
今朝の白いお月様ご覧になりましたか？
この月が欠けてゆくこの頃は、朝に月が見えます。
夜にだけ月が見える！と思い込んでいたり
特に気にかけていないと見逃してしまうでしょう。
月の満ち欠けも同じ
気にしていなければそれでも毎日は
変わらずに過ぎていきます。
特に問題もありません。
忙しい現代の私たちは、
意識してないとこうしたことも
どうでもよくなり、
目先のスマホばかりに時間を奪われ
【今、ここ】の瞬間を逃しています。
自分を整えるために何をしていますか？
「整える」
私は、自分のこと、周りのこと
見回して少し俯瞰する視点で
生活、仕事、心、からだ、を観察しては
当たり前になっている習慣の見直しをして
要らないものは手放し、断捨離をします。
まさに、
今日、10/2(火)18:46下弦の月🌓
下弦の月当日は、上弦の月の日と同じで、
太陽・地球・月の角度が90度になります。
ただ上弦の月と違って、その90度の半分のお月様が新月🌑にむかってどんどん細くなっていきます。
「欠けてゆく」「姿が消えていく」
こんなところから
【排泄力】のサイン
この10/2～10/9新月🌑までの期間
□お掃除週間にする。普段していないところを丁寧に。あるいは水回りや玄関は必須。
□普段開けない引き出しの整理整頓。
同じくスマホやパソコンのメールチェック。
溜め込んでしまうアドレスやメールの削除する時期にあてる。
□バスタイムの時間をいつもより長め、そしてその時間を意識的に大切に。
□洋服の断捨離。季節の変わり目だとなおさら。
□映画をみて感情のデドックス
□意識して水分を取る
□紙にあえて整理したい心、仕事、なんでも書いてみることでスッキリする。
□落ち着く場所でリラックスする。お気にいりのカフェでの時間、神社や自然の多い公園などで無駄な時間をあえて過ごす。
これらは実際私がやっていることの一部。
そんなに大したことはしてないのですが
どの時期に行うか❗️で
月とのリズムに乗れるかが変わってくると思います。
それも答えは一人一人違うことも
だから、参考にしながら
自分のペースを観察したり試して
フィット❗️するものをみつけてみてください。
ちょっとだけ自分のリズムをゆったりと月と一緒にしようとする意識が意図することに繋がります。
視点を変えてみる。そんなツールとしての月
あくまでもキッチリ！よりもゆるゆると
日々の生活に目を向けて「気」になることから始めてみましょう。
きっとツキが味方してくれます。
このブログを目にした方で、そんなに【月】に興味がなかった方❗️
ほんのすこしだけ、今週は月を意識してみませんか？
そこからあなたの【月】が活性化されるかもしれません。
月は、私たちの体や感情と繋がりが深いと言われ潜在意識と繋がっています。
もっとその部分を活用することで、
自分への安心感が生まれたら
きっと【自信】にも繋がることでしょう。