ゆがみの原因・症状は？

　頭痛・肩こり・腰痛・生理痛・冷え性・むくみ・猫背・疲れやすいなどの症状はありませんか？　実はその症状、カラダのゆがみから来ている可能性が高いです。

子供の頃はゆがみは少なかったのに、大人になると生活をしていく上でカラダのゆがみが強くなってしまい、年を重ねるに連れて肩こり・腰痛などの症状が強くなることがあります。

そして、人によって仕事や生活習慣などは異なるため、姿勢のゆがみの原因・症状は人によってそれぞれ異なります。

試しに、チェックを行ってみましょう。

□同じ姿勢をとることが多い　例：デスクワーク・車の運転　

→肩こり・股関節周りの筋肉が固くなってしまいます

□足を組む癖がある　→骨盤・股関節などのゆがみの原因になります

□ヒールの高い靴を履くことが多い　→そり腰の原因になります

□非対称にカラダを使うスポーツの経験がある　→カラダの左右の非対称性が強くなります

□ストレスが多い　→筋肉が固くなりやすくなります

当てはまるものはありましたか？

肩こり・腰痛などの慢性的な症状のある方は、まずは、ゆがみの根本原因・症状をチェックすることからはじめましょう。わかりづらければ一度、カラダの専門家に相談してみましょう。

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