食べないと痩せませんよ

台風一過。

昨日の暑さったら、こたえましたねー

ついつい、休憩が多くなるw

絶品あんみつ、いただいちゃった♪

韻松亭 

みなさま、上野に行った際にはぜひ♥︎

今日も、別件でいらしたマダムに

「 私、ぜひカウンセリングをお願いしたいわ 」

とおっしゃっていただいて、ではお時間はまたどこかのタイミングでってことになったのですが、

ちょっと2、3分お話を聞いただけではあったんですが氣づいたことは…

「 えっ？

食べる量、少なすぎませんか？

ちゃんと食べないと、痩せませんよー」

「 あぁ、ばたばたしていて甘いものつまんで、何となくお腹をごまかしてました 」

なので、もぅ少し食べてくださいって言って、朝ごはんだけとりあえずアドバイスさせてもらって、ちゃんとしたカウンセリングは、ちゃんと時間を設けてってことに。

このマダムもそうなんだけど、一人娘さんが１人立ちしてお料理をする必然性がなくなってから、お夕飯とか自分のためだけなら作らなくなっちゃってーーーって。

うーーーん！

ダメですよーーー

とにかく、自分のことが1番最初。

自分の身体のためになにを食べるか、食べたいか。

自分の人生です。

自分の人生を生きようと思ったら、自分の細胞にどんなものを供給するのか、真剣に、丁寧に、大切にしないと。

お子さんをお持ちの方は、どうしてもお子さんありきのご飯になりがち。

それしか食べてくれないからーってお声を多々聞きます。

確かに、嫌いなものを無理やり食べさせなくてもいいっていうのが、今時の子供さんへの食のあり方らしいですね。

私達が子供の頃は好き嫌いがあると《 矯正 》させられましたよね。

嫌いなもの、トップ3は人参、玉ねぎ、ピーマン、グリーンピース…

あら、４つになっちゃった(@_@)

ですかね？

工夫すれば、食べてもらえる、克服してもらえる。

私にはそのへんは、わからないくらいです。

私自身は、子供の時に嫌いな食べ物ってなかったから。

好奇心が旺盛だったので、何でもとりあえずは口に入れていたように思います。

ただ、子供ながらにこれはあまり美味しくないなぁと食べていたものはあります。

でも、のちに本当にオイシイ◯◯を食べて、むしろ好きになるっていうのを経験しているので、本当にオイシイものなら苦手とかオイシイと思ってないっていうことはあっても、嫌いにはならないんじゃないかな？と。

嫌いってことは、不味いんじゃない？？？って。

子供は私達より、数倍も繊細で鋭い味蕾をもっていますから。

なので、子供の時にたくさんの色々な味やお料理に触れさせてあげる場を設けるのは大切なことだと私は思っています。

それと、言葉で説明してあげることも大事だと。

私は時間的に許せば、ちゃんとお店に来た子供に子供がわかるような言葉で、そのメニューのことを伝えます。

本当にわかる、わからないは、私にはそんなに重要ではない。

大人と同じように理解しなくても、１つでと私の言葉を拾って、その子が納得すればいいだけだから。

なので、子供の未来の味蕾のためにも、多様な食卓を作ってあげてほしいと思うし、それは、自分の人生を生きていることでもある。

自分の食べたいもの、細胞レベルで欲しているものを選びとれているのだから。

そして、私が３０代の前半にある有名な超能力者のアシスタントをしていた時に、言われていたのが「 楽しいも辛いもその感情をとことん味わい尽くして感じきること 」と。

そして、楽しいは自分次第と。

あーーー

そして、食べないと痩せません！っていうのは、あまりにも食べる量が少ないと、身体は「 これは、身体に於ける危機的状況！！！！次にいつ食べ物にありつけるか、わからない！食べ物が少しでも入ってきたら、効率よく無駄なく身体に取り込まなきゃ！ 」って思っちゃうから。

そして、食物繊維が少ないと〈お便り〉いただけませんよーーー

今日も楽しく美味しくお健やかに福々しく♡

神様からお墨付きの人生☆

オイシイ日々で、宇宙から溺愛☆

#食福力（私が作った造語♡食べて幸せになるための智慧とか感能力のことをさします）

#宇宙から溺愛

#オイシイモノガタベタインジャー

#オイシイモノはこの世の正義