口コミで評判のafc葉酸サプリのmiteteは＜無料 お試し7日分＞の提供がありますが、

これはいったい何のためでしょうか？葉酸は、妊娠初期の胎児に神経管閉鎖障害のリスクを小さくするために摂りましょうと言われているので、数日間飲んだだけでは、効果を判断することはできません。

ですから別の目的でお試しを利用します。

サプリメント全般に言えることですが、カプセルはダメだけど粒ならいいとか、同じ粒でも直径9mmは大きく飲みづらいけど8mmなら何となく飲めそうとかという問題があります。

また、葉酸サプリでいえば、葉酸の匂いに不快感を感じる方が多いので、葉酸だけでなく匂いはない方を好むという意見が多いです。

その目的で試したいというならば、わざわざ試供品を飲んでみる価値はあるかもしれません。

ベルタ葉酸サプリは、よく売れています。

ネットショップで購入できますが、ドラッグストアなどの店舗では買うことができません。

afcやdhcと並んでおすすめされる商品で、良くも悪くも様々な口コミがあります。

ショップによって販売価格の違いはなく、どこで買ってもほぼ最安値ですが、妊活中から出産後の授乳期まで数か月間利用することを考えると公式サイトから購入するのが、結局はお得になりそうです。

メンズ用はありません。

ただ、公式販売ページの「よくある質問」のページには、「男性も飲んでください」と回答されていました。

出産しない男性には特に葉酸の影響がないからです。

豊富なビタミンの中にはビタミンAも配合されているため、飲むことをためらう意見もありますが、規定以上の飲み過ぎのお話しでしょう。

確かに妊娠初期の段階で、ビタミンAを過剰に摂取すると赤ちゃんの先天異常の危険があります。

普段から偏食せず、規定以上に摂取しなければ、一般的には、特に問題ありません。

既定の飲み方は、水やぬるま湯と一緒に1日あたり最大4粒です。

あと定期購入の場合、簡単に解約できるのかという意見もあります。

おそらく割引がある定期購入が6回分受け取る必要があるのと電話での解約受付のせいかもしれませんね。

お試しができればいいですね。

妊活中から葉酸を飲んでおこうと、鉄分やカルシウムと合わせてサプリメントで補う人が多いです。

pigeonの『かんでおいしい葉酸タブレットカルシウムプラス』などです。

ドラッグストアなどで買うことができます。

ピジョンのサプリは添加物が多いのでは？という口コミが目立ちます。

他メーカーの葉酸系サプリと比べると含有量が多いようにも見えますが、でもサプリメントとしては安全なのだと思います。

飲み方としては、パッケージに記載されているとおりです。

ファースト葉酸（ディアナチュラ）は、口コミを見ると下痢になる危険性がある、これは副作用か？という意見を見かけます。

公式サイトでは一切触れていないので、メーカー見解はわからないのですが、その経験者は、添加物が体と合わないのかなと推測しているようです。

この商品に限らず、サプリメントはそういった事例もあるようなので、別のメーカーで試してみていいかもしれません。

まあ、価格の相場から見るとかなり安い商品ですし、企業努力として、何らかのコストカットをしていると思われます。

製造の過程や原材料の仕入れ値を節約しているとは考えたくないですが、利用者に症例がある以上、メーカーから何かコメントが欲しいところです。

それはさておき、妊娠したら妊娠初期には、葉酸は絶対に摂っておきたいですし、妊娠中は鉄分やカルシウムも不足しがちなので、そういった成分も摂りたいですね。

野菜・肉・魚には、葉酸が多いもの、少ないものがあるため、手軽に摂りたいというときは、食材の選び方や料理のやり方に葉酸を多く含む野菜には、からし菜、なば菜、乾燥そらまめ、乾燥ササゲ、水かけ菜、ほうれん草、乾燥した大豆、ブロッコリーなどですよ。

レバー（豚・鶏・牛）のレバーには鉄分とともに葉酸も多く含まれていますが、喜べないのはビタミンAも多く含まれているため、余分に摂ると頭痛、吐き気、食欲不振、めまいをビタミンAは吸収されやすい性質のため、とても簡単に1日の上限はオーバーしてしまいます。

貧血予防や妊娠中だからと言って毎食欠かさず食べるようなことはしない心がけが大切です。