楽天、ドラッグストアなど市販の葉酸サプリ選びは、放射能・残留農薬まで安全性を見極めて、赤ちゃんやママに安全・安心なものを選びます。

安心の国産野菜フルーツ11種を配合し妊活・妊娠中に取りたい栄養を含んだ栄養機能食品。

葉酸は、種類も原産国も大切です。

種類は吸収率80%のモノグルタミン酸型、原産国はやはりスイス等ヨーロッパの方が品質が高いです。

アロベビーの葉酸サプリは、日本全国の赤ちゃん本舗など実店舗でも買うことができます。

福袋販売はないですが、2袋を購入するとおまけで1袋付いてくるので、その点はありがたいですよね。

飲んでいるママの口コミもありますが、口コミは、あくまでもその人の感想に近いもの。

味、匂い、飲みやすさなどの感覚は、すべての人が同じということはないでしょうね。

そのためにも定期購入で1袋を入手して、数日間試してみて判断します。

継続が難しければ、15日以内に返金を申し込みましょう。

続けられそうであれば、妊活中から妊娠初期までフル（400μg/日）に飲んで、妊娠中期から出産までが6割（240μg/日）、出産後は卒乳までは100μgほど続けたいですね。

つまり、いつまで飲むかと言えば卒乳までが理想です。

ベルタやmiteteの葉酸サプリについては、口コミを簡単に見つけられますが、アサヒの葉酸サプリはどうでしょう。

それぞれの商品の成分だけを見て良し悪しを比較することはできないですが、評判の良い商品はおすすめなのかなともお思います。

できるだけ自分の体に合う葉酸サプリを選んで、妊婦になって慌てないようにしたいと思います。

免疫力をアップする善玉菌の力を協力にしてくれるので、腸内環境の改善にも妊娠6週前後の妊婦には、悪阻で体調不調でも飲み込みやすいので、お試しあれ。

ファンケル製のビタミンB群は、厚労省が推奨する葉酸400μgを含みます。

妊娠を希望する女性にお勧めできます。

また冷え性対策として、その原因になりえる貧血を防ぐためにも葉酸やビタミンB12は有効です。

ただ、鉄&葉酸ではないので、その点は片手落ちですね。

葉酸は、胎児の器官を作る妊娠初期までに取っておく必要があり、妊娠中は母体の健康のためにも鉄分とカルシウムが必要だからです。

食事だけでそこまで完璧にするのは困難なので、栄養補助食品で補いましょうという話になっているのです。

もちろんファンケルに限らず、DHCやディアナチュラなどでも構いません。

他にもたくさん種類がありますので、一覧から選んでもいいでしょう。

その際のポイントは、まず葉酸の種類はモノグルタミン酸型であること、それと鉄分、カルシウムなどビタミンやミネラルが配合されている方がいいですね。

完全無添加であればなお安心ですが、多少の添加物に神経質にならなくても大丈夫です。