市販品の葉酸サプリと一言で言ってもベルタ、mitete、ディアナチュラのようにネットでも実店舗でも買えるものとネットのみで購入できる商品があります。

お店で買える商品は、実物を手にすることができます。

また、その場で買ってすぐ飲むこともできます。

販売額は、大量生産するなど大企業ならではの企業努力もあってか、あるいは品質なりの価格なのか、それは不明ですが低価格を維持していると思います。

しかし、葉酸以外の栄養成分の摂取は期待できません。

また、一部の商品だけかもしれませんが、長期保存対策と思われる添加物（保存料）が配合されているものもあります。

それに対し、基本的にネット上の公式サイトで販売している商品は、もちろん買う前に手にすることはできません。

また、購入後、翌日以降に宅配便で配送されます。

だからこそなのか、無添加のうえ高品質な葉酸（例 スイス産など）が配合されている商品があります。

（ヨーロッパ以外の例えば中国、韓国のものは低価格な葉酸です）また、葉酸をしっかり働かせるために必要な栄養素やその他栄養サポートをする成分など、競うように配合されています。

そういった高性能高品質のためか、実店舗で販売しているものよりも全般的に価格は高いようです。

ただ、安価だからと言って仮に効果があまり期待できないとなれば、安物買いの何とかになってしまうかもしれませんので、どちらが良いかよく考えてみる必要があると思います。

マカナは、妊娠しやすい体づくりにも有効です。

なぜなら妊娠初期のための葉酸、妊娠中期以降のために鉄分が配合されているのは当然として、日本産のマカ、スピルリナ、亜鉛も配合しているからです。

マカは、体を温めてめぐりを良くすることができます。

スピルリナはスーパーフードと呼ばれ、豊富な栄養成分（アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど）を50種類以上も含んでいます。

世界的にも認められた藻類に属する食品です。

亜鉛も女性の身体に対するサポートが期待できます。

こういった栄養素は女性だけでなく、男性にもメリットがありますので、妊活中のご夫婦には最適です。

少なくても妊娠するまではご一緒に飲んで良いと思われる妊活サプリです。

ただし、葉酸もマカもスピルリナも亜鉛も過剰摂取はいけません。

そもそもいっぺんにたくさん摂っても効果が大きくなるわけではないので、取り過ぎる必要はないのですが、摂り過ぎは副作用の症例もありますので、上限値を超えないように注意しましょう。

ドラッグストアで葉酸サプリを買うのは、手軽ですね。

飲まないより飲んだ方がいいと考えている方は、このパターンが多いです。

価格もお手頃でカルシウムも配合されている商品がありますので、まあ、仕方がないとは思いますが。

もっとも最初の1つを選ぶ時は、悩んでしまうと思います。

楽天のレビューなどをみれば、評価が高い商品を選ぼうかなと思うかもしれませんが、食べるものは、その人の状況によって評価が分かれるケースがあるので、口コミやレビューは、その人にとっての事実として参考程度にして自分に合うものを選ぶというスタンスが良いでしょう。

妊活中の女性にとってヨーグルトは、葉酸がたくさんあり欠かせない栄養素が多いので良いのですが、もともと含まれる糖質が多めなので、摂り過ぎにならないように注意しましょう。

また、なかなかカロリーが高い食品で、過剰な乳糖のせいで下痢になる心配もあるので、ララリパブリックの葉酸サプリは、材料にこだわり国産厳選野菜を使っていて、そのおかげで、ポリフェノールも食物繊維も摂ることができるとのこと。

その厳選野菜とやらを紹介しましょう。

大麦若葉は九州と広島県、ケールは九州と広島県、さつまいも（アヤムラサキ）は宮崎県と鹿児島県、ほうれん草は九州、南瓜と人参は北海道、桑の葉は島根県、大葉（青シソ）は新潟県・青森県・静岡県です。

葉酸は最終加工国がスイスの葉酸を使用し、いろいろ他の栄養素も配合しているようです。

厳しい審査にパスした製品だけを出荷するらしい。

葉酸サプリは、少なくても妊娠初期まで継続した方がいいので、シンプルで可愛いデザインの小瓶は持ち運びやすく、錠剤が苦手な女性も飲みやすいサイズにしています。