ベルタにはありませんが、バイエル薬品のエレビットには、＜無料 お試し7日分＞の提供がありますが、お試しの目的を間違えてはいけません。

葉酸に期待する効果は、胎児の器官を形成される際、無脳症や二分脊椎を防ぐことで、そのために摂るものでありますので、数日間飲んだだけでは、効果を判断することはできません。

ですから別の目的でお試しを利用します。

サプリメントは、カプセルはダメだけど粒ならいいとか、大きさで飲みやす、飲みづらいが変わるという傾向があります。

また、葉酸サプリでいえば、葉酸の匂いに不快感を感じる方が多いので、葉酸だけでなく匂いはない方を好むという意見が多いです。

そういったことを購入前に確認するためならば、わざわざ試供品を飲んでみる価値はあるかもしれません。

赤ちゃんに神経管閉鎖障害の原因となるのが妊娠4週以降との考えられ、この頃は細胞分裂が活発で過剰摂取をいとわず葉酸の摂取が欲しいときです。

基礎体温より高温が続くなどの変化が出るようになった時ですが、必要性を思い出して葉酸を摂取始めても少し遅いですね。

そのため早い段階から葉酸を含む食材を意識して葉酸を意識しての摂取を強く推奨します。

妊娠前から葉酸、カルシウム、鉄分を補給しようとサプリメントで補う人が多いです。

pigeonの『かんでおいしい葉酸タブレットカルシウムプラス』などです。

楽天やamazonで購入可能です。

ピジョンのサプリは添加物が多いのでは？という口コミが目立ちます。

他メーカーの葉酸系サプリと比べると含有量が多いようにも見えますが、でもサプリメントとしては安全なのだと思います。

飲み方としては、パッケージに記載されているとおりです。

妊娠初期の女性にとってヨーグルトは、葉酸が多く含まれ欠かせない栄養素が多いので理想的な食品ですが、甘い商品は糖分が多いので、必要以上に食べないように気を付けましょう。

また、カロリーが結構高い食べ物で、乳糖不耐症で見境なく食べるのはいけません。

アマゾンや楽天でもアロベビー葉酸サプリは販売されていますので、それぞれのポイントが利用して購入できます。

福袋的な販売はされていませんが、2袋を購入するとおまけで1袋付いてくるので、その点はありがたいですよね。

飲んでいるママの口コミもありますが、あくまでも口コミは、その人なりの意見です。

良くも悪くもそのままそっくりご自身に当てはまることは少ないです。

そのためにも定期購入で1袋を入手して、まず試したうえで判断します。

継続が難しければ、15日以内に返金を申し込みましょう。

続けられそうであれば、妊活中から妊娠初期までフル（400μg/日）に飲んで、妊娠中期から出産までが6割（240μg/日）、授乳中は100μgを目安に継続しましょう。

理想を言えば、妊活中から卒乳まで続けることをおすすめします。