ララリパブリックの葉酸サプリは、材料にこだわり国産厳選野菜を使っていて、豊富なポリフェノールは自然由来で食物繊維を摂ることもできます。

使用する野菜の産地もご紹介します。

ケールは九州と広島県、大麦若葉は九州と広島県、ほうれん草は九州、さつまいも（アヤムラサキ）は宮崎県と鹿児島県、桑の葉は島根県、南瓜と人参は北海道、大葉（青シソ）は青森県・新潟県・静岡県です。

葉酸はスイス産（最終加工国）で、いろいろ他の栄養素も配合しているようです。

厳しい審査にパスした製品だけを出荷するらしい。

葉酸サプリは、少なくても妊娠初期まで継続した方がいいので、入れ物はかわいらしくシンプルなデザイン、形状はカプセルではなく錠剤で、小さめサイズにしてあるので、苦手な方でも飲みやすいらしいですよ。

アマゾンや楽天でもアロベビー葉酸サプリは販売されていますので、それぞれのポイントが利用して購入できます。

福袋販売はないですが、2袋を購入するとおまけで1袋付いてくるので、その点はありがたいですよね。

利用者の口コミもあるので参考にはなりますが、あくまでも口コミは、その人なりの意見です。

良くも悪くもそのままそっくりご自身に当てはまることは少ないです。

そのためにも定期購入で1袋を入手して、まず試したうえで判断します。

継続が難しければ、15日以内に返品の手続きをすればいいですよ。

続けることができそうならば、妊活から妊娠3ヶ月くらいが1日あたり400μg、妊娠4か月から出産するまでは、1日あたり240μg、授乳中は100μgを目安に継続しましょう。

理想を言えば、妊活中から卒乳まで続けることをおすすめします。

葉酸はいつまで摂ればいいのか、まず赤ちゃんの最初の成長時期である妊娠初期は、間違いなく必要です。

そして妊娠中期になっても摂取量は減らしたにしても葉酸は取った方がいいのです。

ベルタなので葉酸サプリは、不要とお考えの女性もいますが、医師や厚生労働省が推奨する量を食事だけでとるのは、とても難しいです。

それぞれの食材に含まれる葉酸量の決して多くはないですし、比較的含有量が多い食材ばかり食べたら栄養のバランスが偏ります。

もちろん葉酸サプリは取るのが簡単だからと言って、やみくもに飲んではいけません。

1日の葉酸摂取量は、上限の推奨値が定められています。

1日あたり900～1000μgという上限値を超えた飲み方を続けたことで、生まれた子供に喘息が発症したという症例があったからです。

ただ、あまり心配しなくても大丈夫です。

一般的にバランスが良いと言われる食事でさえ摂れる葉酸は、1日あたり240μｇ程度、葉酸サプリでもほとんどの商品で400μｇですので、暴飲暴食や規定以上の摂取をしなければ、900マイクログラムを摂ることはほぼできません。

Amazonランキング3位の小林製薬 葉酸 鉄 カルシウムは、1日3粒で葉酸480μgが摂れます。

厚生労働省が報告する2015年度版の「日本人の食事摂取基準」によると、妊娠を希望しているなら400ug、妊娠中なら480ug、授乳中の女性は340ugの葉酸をふだんの食事とは別に1日に摂ることを勧めています。

そのためどの時期でも調節できるわけです。

ちなみに他の市販品は、楽天ランキングで上位です。

赤ちゃんのスキンケアで有名なアロベビーの葉酸サプリです。

アロベビーの葉酸は最終加工国がスイスの高品質で、体内での吸収率が高いモノグルタミン酸型です。

厚生労働省が推奨する400μgを含みます。

また、妊娠期の貧血防止のため鉄分15mg、母体と赤ちゃんの丈夫な骨のためにカルシウム230mgはこれらは十分な量になっていると思います。

妊活中や妊娠中の女性は、ビタミン・ミネラルが大切ですが、普段の食事では必要量の半分くらいしか摂取できていない実態があります。

世の中にはミネラルやビタミンを多種配合している葉酸サプリがたくさんあります。

ただ、配合量が少ない点に注意が必要です。

アロベビーは、種類だけでなく配合量の十分ですので、毎日続けることで、赤ちゃんに必要な量はしっかりと満たせます。

それと学ぶ力がある赤ちゃんに期待して、発育に関係する9種類の赤ちゃんサポート成分を配合しているのもその点はアロベビーの長所です。

購入については、定期での価格が初回80%割引にはじまり、2回目からは30%割引で継続します。

15日間の返品オッケー、回数の縛りがないのも気軽に始めることができると思います。