なぜトリガーポイントができるの？

おはようございます。

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。

さて、

「トリガーポイントが何か」は

わかっていただけたでしょうか？

では、

そもそも

何故トリガーポイントができるの？

ってことです。

いろいろ要因はありますが、いくつかあげると

・筋肉に急激な負荷がかかる

・慢性的な過負荷と筋疲労

・直接の怪我

・冷え

・内蔵の病気

・炎症を起こしている関節

などです。

※参考　トリガーポイントと筋肉連鎖

こんな感じの要因が重なることで、トリガーポイントは形成されます。

はい、今日はここまで。

また次回お話していきますね(^^)

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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