自然界の波動はパーフェクト🎉私の「休息」の一年

4人の子どもと3匹のワンコの
ママヨガインストラクター
カナです

不平不満だらけで
自己肯定感の低い
運動苦手な
普通の主婦が


ヨガで
心と身体が変わり
自己肯定感が上がり


毎日が穏やかに
人生を楽しめる私になりました♪

こんにちは😃

みなさま

いかがお過ごしでしょうか？

私は昨夜

久しぶりに呑みに行って🍻

結構飲んだなぁ😅🍺

私は

最初から最後まで

ビールオンリーを貫いております🤣

ビール好き❤️な

ビールっ腹の

ヨガインストラクターです😆

2023年も残りわずかと

なってきましたね

一年前

クリスタルボウルの先生の

イベントに参加した時に

引いた心理カード

「休息」

でした。

今年一年振り返ってみると

うーむ🤔

休息ってなんだろう💦

私なりの

「休息」を考えてきましたが…

やっぱり

よく分かんな〜い😅

そしてある方に

そんな話しをしたら

「漢字を

解体して

考えてみたら！」

とヒントをいただきました💡

「休息」

「人」「木」「自」「心」

おぉーーーー‼️

見えてきたーーーー‼️

笑笑🤣

私にとっての休息は

人と木と息で

「自然の中に身を置き

呼吸すること」

と捉えたら

スッーーっと

腑に落ちました☺️

そして

この一年を振り返ると

たくさん

自然の中で

ヨガできたな🧘‍♀️

自然の中で

過ごし

呼吸し

癒され

整えられたなぁ〜と

思いました。

一緒に

ヨガしてくださった

みなさまにも

感謝です🙏

そして

自然界はいつでも

波動が高く

整っていて

完璧です

自然の中に

いるだけで

整う

波動が安定する

浄化したい時は

水のあるところ

海🌊や川

進む道に迷った時は

山⛰️が良いそうです❣️

ただ

最近は

くま🐻に気をつけないとですね💦

行き詰まった時は

立ち止まって

自分をケアするのに

自然は完璧ですね🥰

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊