テスト勉強せず、いい点をとる。❶：習慣化

こんにちわー

たかのりです。

ボクは、テスト勉強してな〜いって言って

イイ点取るのがカッコいいと思ってるタイプなので、、    この記事。

（実際頑張ってませんが。）

努力＝美しい

はウソです。

潜在意識を活用する

一瞬で作られたプログラムは一瞬で書き換え可能だが、

長い時間の中で作られたプログラムは長い時間をかけ、方向性を決めて書き換えていく必要がある。

頑張る＝不快

と潜在意識は認識する。

物足りないくらいがちょうど良くて「物足りない」を続けると１回１回がどんどんよくなる。

潜在意識の安全安心欲求を満たしている必要がある。ガンバることは無理をしかねないので継続しにくい。

決断は有限

意思決定は、精神リソースを消費していく。朝起きて、意思決定をするごとに消費。リラックスで少し回復。質の良い睡眠で朝にリセット。

意思決定を出来るだけ少なくしていこう。そのことによって、日中の作業パフォーマンスが上がる。

習慣化をミスると何も考えない人間になる

朝はインスピレーションの時間。

睡眠で記憶が整理された朝は、自分に投げかけた質問をダイレクトに返してくれる。

一日過ごすうちにだんだん落ちていく。