大人ニキビ♡

こんにちは。 
板橋区エステサロン 
TAMARA〜言祝紡(ことほぎつむぐ)〜
です。     

最近おでこにニキビができてしまいました。。
思春期のニキビの多くは、余分な皮脂が原因ですが
大人ニキビは、ストレスや睡眠不足、偏った食生活、ホルモンバランスの乱れなど原因は様々・・
皮脂の多いTゾーンだけでなく、
頬やあごなどの乾燥する部分にもできてしまいます。

大人ニキビは
洗顔してお肌を清潔にするだけではなく
食生活、寝不足の改善、ストレスを溜めないといった生活面の改善も必要です。

そしてやっぱり保湿は大切！
テカリの原因の会でもお話しましたが
過剰な皮脂が出るのは、意外と「乾燥」が原因だったりします。

ここ数日は、
新陳代謝アップ、保湿力アップのために
炭酸パックをやっています！
おでこだけでなくお肌全体の調子もよくなってきましたよ♡
気になる方はぜひ一度お試しくださいね。