【イベントレッスン開催】スプリントクロール

新年明けてから座学・技術練習を内容としたイベントレッスンを開催いたします。

クロールでスピードを出す為に必要な『知識+技術』を学習して練習に普段の繋げて頂く内容になります。

「キック・ストローク動作・姿勢」の3つをテーマとして動画撮影をしながら進めていきます。

ゆっくりとしたフォームの泳ぎを早く動かすだけでは25・50m競技のスピードは生まれません。スプリント用の泳ぎを身につけましょう！

開催概要

【日時】1/7 (日) 11:30〜14:30

【予約受付】12/3（日）12:00開始

https://coubic.com/swim_swag/730643

【内容】
・座学+陸トレ (60分)
・スイム技術練習（90分）
・動画撮影有り（後日映像をお渡し致します）

　
【開催場所】
アクアティクスセンター
・座学+陸トレ（会議室D）
・技術練習（サブプール2レーン貸切）

【タイムスケジュール】
11:20                1階ロビー集合
11:30〜12:30   座学＋陸トレ
12:30〜12:45   休憩
12:45〜13:00   移動
13:00〜14:30   スイム技術練習
14:30                 終了（プールサイド解散）


【参加対象】
・50m 45秒以内で泳げる方
・クロールのスプリント力を向上させたい方
・中学生以上ジュニアスイマー、マスターズスイマー、社会人スイマー

【定員】10名

【参加費】 ¥8,000（入場料込み）

【支払い】現地支払い or 銀行振込

【キャンセル】1/2（火）12:00まで