キングオブキング。2023.11.30.

今日はケールさん。

サホリカではちょくちょく登場します、

ケールさん。

言わずと知れた栄養満点なお野菜。

栄養だけでなく、

キャベツやブロッコリーなどの

アブラナ科のお野菜のご先祖様。

野菜の王様とも呼ばれています。

そんなキングオブキングもケールですが、

日本では青汁以外あまり印象なかったり…

キングは炒めても美味しくいただけますので、

そんなに遠慮せず、

たまに食卓に並べてあげてくださいませ。

本日のお品書き

『道ばた販売』

いたわり弁当　“鶏肉とケールのレモンバターソテー”＃グルテンフリー

ベジ鶏カレー

ハヤシライス

一品おかず　“菊芋ときのこのアンチョビ炒め”

『おなかすいた販売』

いたわり弁当

ハヤシライス

一品おかず　“ターサイの塩麹炒め”

一品おかず　“ブロッコリーとカリフラワーのナツメグ炒め”

お待ちしております。