練習日誌(12/2)

BJJ三木

寒くなってまいりました。

柔術着の下には長袖のラッシュガードやロングスパッツなどで防寒してください🙌🏼

本日は一人でマット運動や基礎運動、ひとり打ち込みでした。

お察しください😩

◆次回の練習予定

12/6(水)の19:30〜21:00です！

 BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！