いい教材！

レッスン前。

自分にひたすら向き合いたい時

あれこれ考えてみる時

汗をかくまでひたすら動く時

色々。

股関節に違和感のある時は？

膝が、腰に痛みがある時は？

肩が重い時は…？

自分に症状がある時はあれこれ

考えてみるのにもってこい！の時間。

ここに痛みのある時は何をすると

どう痛い？

どのアーサナがやりにくい？

じゃぁどう言えば？

背中が丸くなると…どこがどうなる？

本の言葉じゃなくて、私はどんな風に

感じてる？

じゃぁ皆さんに、どの言葉を選び、

どう触れる？

お一人様ずつ、その日その時で心身の

状態は違い、同じ時は2度ない。

だから、その時々に適切な声を、

誘導を、したい。

痛いのにやれって言われても💦

吸えないのに吸えって言われても💦と

言うことがないように、自分の痛みは

沢山のことを知るために、

本当にありがたい。

本を見たり、教材を読んで頭に

叩きこんだり、机で習うよりいい教材。

自他ともに大切にしなきゃ🍀

私は皆さんの状態をしっかり見ていたい。

そんでもって。私の心身の状態は…

なぜか皆さんが1番よく見てくれている😊

最近、そんな構図が出来上がっている

ことに気づいた😁

皆さん本当に温かくて優しい💖

それに甘えてる私😊いいのか？😆