１２月！！

今年も今月で最後ですね！

今月はクリスマスや忘年会などで仕事も忙しいとは思いますが、食べる方が特に忙しくなると思いますので、食べ過ぎはほどほどに⚠️

（自分にも言い聞かせる(^_^;))

当店は４月からオープンしました。

今月を乗り越えれば早い人で９ヶ月継続してトレーニングが出来ているはず！！！

これは素晴らしいことです👏

２０２３年ラストも筋トレ頑張りましょう💪