年末年始も老廃物を溜めずに美肌に

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このブログでは、 

 肌荒れやニキビにお悩みの方やその保護者の方に 

 食事で長年のお悩みが解決する方法を 

 お伝えしています。 

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おはようございます。

今年も残すところ後わずか。

クリスマスに忘年会、年末年始の帰省に旅行と

楽しい予定が盛りだくさんの方も多いかと。

やっと受験生がいなくなった我が家も

楽しい予定が盛り沢山です！！

さて、そんな年末年始は、

豪華なお食事や外食が増える時期。

豪華なお食事や外食は美味しいけれど、

ニキビや肌荒れを悪化させるものがいっぱい。涙

とにもかくにも胃腸の調子を整えて、

老廃物を適切に出す、

溜め込まない、

ことが重要です。

老廃物を溜め込めば、

その先は

ニキビや肌荒れに一直線です！

ですから、

どんな食事が胃腸を荒らして老廃物を溜めるのか、

どんな食事なら胃腸の調子を整えて老廃物を適切に出せるのか、

この機会に是非、

ニキビや肌荒れでお悩みの方は

美肌を作る食事の基本まとめた

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 それでは今日も最後まで読んでくださり 

 ありがとうございました。 

 このブログが今お悩みの方の光になることを願って。