気持ちのゆとり

先日「子育てしていると気持ちにゆとりが無くて～～～」
という話になった

気持ちのゆとり、心のゆとりって何ですかね

時間のゆとりは心のゆとり
お金のゆとりは心のゆとり
忙しいとは「心を亡くす」と書く
他人と比較しないのが心のゆとり

書き出すときりが無いのですが・・・
「ゆとり」って何でしょうか

私にとってゆとりのイメージはこんな感じ

自分のやりたいこと以外の何物にも支配されていない空間で
自分と向き合うのが私にとってのゆとり

逆にこんな感じでは息苦しい・・・。

そんな感じで人それぞれ【ゆとり】に関するイメージは違うと思います

だから【ゆとり】を持ちたい人は自分にとって何がゆとりになるのか見つけるところからスタート

結局は【自分】というところに気付けると良いのです

コーヒー1杯入れるのも
▶インスタントですか？　豆ですか？
▶豆は挽いてありますか？　自分で挽きますか？
▶ドリッパーは円錐ですか？
▶フィルターは使いますか？　使いませんか？
▶ドリップするのにお湯の温度は？
▶どのくらい豆を蒸らしますか？

もっともっと選択肢があるのです
そこから【私】が何を選択して心地よいと感じるか

実は自分にしか決められない、他人には決定権が無い

と、すると
どうしたら良いのか？

答えは自然と導き出される

しかし結構シビアな答えかもしれない

次回に続く・・・

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