連携させる為の腹筋。

僕のレッスンでは、ちょくちょく「腹筋が大事ですよ」という話をします。

とはいえ、腹筋だけ意識していればOKという訳ではありません。

あくまでも、上半身と下半身を連携させる為であったり、全身をまんべんなく使ったりする為の腹筋でないと本末転倒になってしまいます。

大切なのは調和です。

◎スタジオダンスウェーブ

◎JR北鴻巣駅から徒歩３分

◎〒365-0068 埼玉県鴻巣市愛の町４７６

◎https://www.studiodancewave.com/

北鴻巣駅徒歩３分、専用駐車場完備の総合スタジオ。

朝に開講中の尾崎ヨガレッスンはホームページよりご予約お待ちしております！

体験レッスンは500円。

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