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精神科医 諸藤(モロフジ)えみりの心のレッスン

スレッズより

2023.11.10 14:35



「傾聴について 」



ムシャクシャして

自分の胸の内だけに

留めておけないときがある。



 こういうときは

誰かに話を聞いてもらって、

 「大変だったね!!」 

と共感してもらいたい。

それだけで胸がスッとする。



 「共感してね、

アドバイスはいらないからね。」 

と100万回言っても、

 「それはこうしたら

良かったんじゃない?」 

と提案してくる人がいる。

(※母です。)




 相手が求めていないのなら

アドバイスはしない。

 傾聴って奥が深い。