外トレ&ミット打ち(^^)！！

本日は会員様のトレーニング動画の紹介です。

最年少の会員様で紹介させて頂いたW様

最近は外でトレーニングも行なっています(^^)

Instagramに動画をアップしたので是非ご覧下さい。

坂道を使って走りの練習(^^)

平地でのラントレや階段トレ(^^)