Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

cupenungenugh's Ownd

{pdf download} Bien dormir, ça s'apprend ! - 2 mois de programme pour retrouver le sommeil

2023.12.03 17:00

Bien dormir, ça s'apprend ! - 2 mois de programme pour retrouver le sommeil pan Benjamin Lubszynski

Ebooks téléchargement gratuit nederlands Bien dormir, ça s'apprend !  - 2 mois de programme pour retrouver le sommeil PDF (French Edition) 9782268103297

Télécharger Bien dormir, ça s'apprend !  - 2 mois de programme pour retrouver le sommeil PDF


Caractéristiques

Télécharger eBook gratuit



Ebooks téléchargement gratuit nederlands Bien dormir, ça s'apprend ! - 2 mois de programme pour retrouver le sommeil PDF (French Edition) 9782268103297

Overview

Et si on réapprenait à dormir?Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ?Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement. Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR.
Et le tout de façon naturelle.... Un accompagnement complet pour reprogrammer votre sommeil en 8 semaines. Des exercices concrets, des mp3 et des vidéos à suivre pas à pas. 30 séances d'hypnose, méditation, relaxation, cohérence cardiaque... Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute et coach.
Sa chaîne Youtube d'hypnose fait déjà dormir des centaines de milliers de personnes.

Pdf recommandé: PDF [Download] A Chateau Under Siege: A Bruno, Chief of Police Novel by Martin Walker here, PDF [Download] Little Witch Academia, Vol. 1 (manga) by Yoh Yoshinari, Keisuke Sato, TRIGGER pdf, [PDF] Cauchemar brésilien by Bruno Meyerfeld read pdf, Online Read Ebook The Prince of Terrana by Hayley Turner download link, Download Pdf Things Have Gotten Worse Since We Last Spoke And Other Misfortunes by Eric LaRocca download link, {pdf download} Exploring Utah's Bears Ears and Cedar Mesa: A Guide to Hiking, Backpacking, Scenic Drives, and Landmarks by Andrew Weber pdf, [Descargar pdf] PASAJE A LA INDIA site, Download PDF Lifespan: Why We Age-and Why We Don't Have To by David A. Sinclair PhD, Matthew D. LaPlante read pdf, [Pdf/ePub] Gotti's Boys: The Mafia Crew That Killed for John Gotti by Anthony M. DeStefano download ebook pdf,