今日も楽しく朝ヨガしました。

こんにちは。

スタジオダンスウェーブの尾崎です。

生徒さんと一緒に、今日も楽しく朝ヨガしました。

毎週月・木曜日の9:00〜10:00でレッスンを開催しております。

体験レッスン、随時受付中です！

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手先足先に不必要に力が入っていると、効率的な身体の使い方がしにくくなります。

脱力が苦手な方も多いのではないかと思います。

力を抜こう抜こうとするよりも、真ん中に力を集める（丹田の辺りに力を入れる）事を意識した方が、先っぽの力は抜けやすくなりますよ。

◎スタジオダンスウェーブ

◎JR北鴻巣駅から徒歩３分

◎〒365-0068 埼玉県鴻巣市愛の町４７６

◎https://www.studiodancewave.com/

北鴻巣駅徒歩３分、専用駐車場完備の総合スタジオ。

朝に開講中の尾崎ヨガレッスンはホームページよりご予約お待ちしております！

体験レッスンは500円。

未経験者にも初級者にも優しい無理のないヨガを体験してみませんか？