12月身体の硬い方の為のヨガ終了しました！

昨日は大江将平先生によります

「身体の硬い方の為のヨガ」でした。

寒い朝、セッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました。

みなさん楽しそう😆

パーソナルトレーナーでもある

将平先生のリードは、

身体が硬い事によって生じる

他のデメリットを教えて下さるので

硬いままではいけないなと思えたり、

身体の使い方を具体的に教えて下さるので

ヨガポーズがより深まります。

同じポーズをとっても毎回違う✨

月一回なのに柔らかくなってきた✨

と嬉しいお言葉も頂きました。

温かい日差しの中で🌞

優しい将平先生のヨガ✨

また来年もお楽しみに✨

最後の記念撮影もお楽しみ😌

もう一つないですかな？

将平先生を困らせて

みなさんも「え？無理」😅みたいになり

完成したのがこのポーズ🤭

楽しかったですとても。

次回の大江将平先生の

「身体の硬い方の為のヨガ」は✨

⭐️2024年1月7日(日) 

⭐️8時30分〜9時30分

⭐️定員5名様

⭐️参加費　3,300円

男女問わずご参加頂けます。

⭐️お申込みは12月20日〜

🌲今週末は今年最後の男ヨガ🌲

🎄12月10日（日）

🎄8時30分〜9時30分

🎄参加費3,300円

🎄残席3名様

男性こそヨガを✨

朝日を浴びながら

男性だけの贅沢な空間で

じっくりご自身の心身と向き合いませんか？

いつも動いてばかり

止まる事をしていない方にとてもお勧めいたします。

朝活シリーズでは

セッションが終わった後に

先生と一緒にホットティーを

飲んで寛いで頂く時間もございます。

身体のお悩みやポーズの質問もしてみて下さいね。

そして2024年も

みなさまのご参加を

心よりお待ちしております。