寒露【かんろ】10月8日〜23日
2023.12.04 08:33
〝朝夕の冷気が増して
草花の露が霜に変わり始める〟
寒露【かんろ】10月8日〜23日
二十四節気の第十七節目☯️
すっきりとした秋晴れが広がり
穏やかな気候で過ごしやすく
養生しやすい時🌿
旬を迎える秋の味覚で
今のうちに栄養をしっかり蓄えて
冬へ備えを始めましょう✨
また安定しやすい時期ですが
気や陰が不足して元気がでない事も！
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【参考文献】櫻井大典
『食べて体と心をととのえる
二十四節気の漢方食材』