立冬【りっとう】11月8日〜11月21日
2023.12.04 08:40
〝冷たく強い木枯らし一号が吹く
暦の上では冬の始まり〟
立冬【りっとう】11月8日〜11月21日
二十四節気の第十九節目☯️
体感的にはまだ秋ですが、暦の上では
冬の始まりとなり今年も残りわずかですね🍊
冬は春に向けて蓄える時期❄️
寒さで体調を崩しやすいのでご注意を。
またメンタル面では、冷え込みにより
心身が縮こまり内向的な気分になる
時期でもあるため体を温めて
心を緩めてあげてください🫖
この続きを読みたい方は
公式LINEご登録お願い致します💁♀️💕
【参考文献】櫻井大典
『食べて体と心をととのえる
二十四節気の漢方食材』