なぜ、ヨガのポーズが決まっているのか？

※あくまでも個人的な見解です。

なぜ、ヨガのポーズが決まっているのか？

◎定点観測の為

型が決まっている事で、例えば昨日出来た事が今日は出来なかったりした場合、

「昨日の自分の身体と何が違うんだろう？」

と、観察しやすくなります。

◎自分の身体を深く知る為

日常生活ではあまりしない動きをヨガのポーズであえてする事で、普段は使わない部分を使ったりして、自分の身体を深く知るきっかけになります。

以上の理由から、ヨガのポーズが決まっているのではないかと、個人的には思っています。

◎スタジオダンスウェーブ

◎JR北鴻巣駅から徒歩３分

◎〒365-0068 埼玉県鴻巣市愛の町４７６

◎https://www.studiodancewave.com/

北鴻巣駅徒歩３分、専用駐車場完備の総合スタジオ。

朝に開講中の尾崎ヨガレッスンはホームページよりご予約お待ちしております！

体験レッスンは500円。

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