五感を研ぎ澄ます

仕事中の外まわり、

大好きな金木犀の香りがしてきて

秋を感じています。

しかし今年は台風の影響もあってか

金木犀の香りがする期間がとても短く

感じた気がするー、、泣

五感とは目・耳・舌・鼻・皮膚を

通して感じる五つの感覚のこと。

・視覚

・聴覚

・触覚

・味覚

・嗅覚

五感の中でも嗅覚は特に鈍りやすく

鋭敏ではない現代人も増えていると

言われています。

そして秋といえば食欲の秋！

食事は自分の身体をつくる材料。

たまには季節のものを取り入れたりして。

日々忙しく過ぎていく中でも

五感に意識を向けた毎日も

楽しめますようにっ！