子どもには運動(体を動かすこと)ってとても大切だよ

【子どもには運動(体を動かすこと)ってとても大切だよ】

3歳の娘を持つカイロプラクターです。

娘は保育園に預けているのですが、

結構外遊びとかさせてくれていて

徐々に娘の体も強くなっています。

今日、運動会を見ていて

娘が楽しそうにぴょんぴょん

飛び跳ねているのを見ると

運動をする事って精神的にも

肉体的にも良いものなんだなと。

もちろん、室内で遊んだりすることも

大切なんだけど、人間は体を動かして

ナンボのものでしょう。

紫外線が〜とか言ってくるかもですが

そこは紫外線対策を親が

ちゃんとやればいいだけの事。

子どもが小さいうちに

できるだけ運動などをする事で

運動神経も鍛えられるし

健康面でもいろいろと向上するのかな。

そんなことを考えながら

娘の運動会を見ています。