今日の朝ラン

昨日は仕事が早く終わらなくてランニングしたかったのに出来ませんでした。。。😭😭😭くそぅ

ハーフマラソン登録後でノリノリだったのに

だもんで今日は土曜日の朝から絶好調ランです

キロペース6分、5分台が出てます‼😀

これは夏の間キロペース9分で走ってた自分には驚異的です

まだ時差ボケがあるのか、それとも生理前なのかよくわかりませんが今日は心拍数がちょっと高めで、一時最高205まで行ってもうた😱😱😱

多分5分台はまだしんどいんですね

3分台も出てたみたいなんで

2年後のフルマラソン挑戦時にはキロ5分台で安定した走りが出来るようになってると嬉しいですね❤❤