お粥

念願の

ryu cafeさんの

お粥

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一粒一粒

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一口一口

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とてもとても

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しあわせで

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しみわたりました

食べ終わるのが

もったいなくて

最後の一粒まで

じっくりいただきました🙏🏻

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豆花と薬膳茶も

とてもとても美味しかったです

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人は食べたものを消化するときにも

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エネルギーを使います

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やさしい食事をすることは

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消化に使う予定だったエネルギーを

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自己治癒力や免疫力などにまわすことにも

つながるそうです

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冬はあたたかくおだやかに♨️

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エネルギーを消耗させすぎず

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上手に使っていきましょう🙏🏻

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ヨガもおすすめですよ◎

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