今日は通常クラス 和歌山中央コミセン和室です
2023.12.06 21:27
12月に入りました。
今日は通常クラスです
和歌山市中央コミセン和室大にて
13時半より行います
体験の方→1000円
2回目以降→1500円
体験希望の方も参加可能です。
ヨガマット 長めのタオルやストラップ 飲み物 動きやすい服装 暖かい服装でお越しください
身体の芯から暖まるアーサナのシリーズと
呼吸法も行う予定です
この年末だからこそ
自分を調律し、整えて
一際、軽やかな体と心で
効率よく日々を過ごしていきましょう