31の145「ナイトラン」

　ハリスタでは、ナイトランをメインに活動する「すみだランニング部」の活動をしています。

入会とかもなく、希望者が楽しく走っているゆる系なランニング部です！！

コースは毎回目標の場所を決めてだいたい1時間ほど走ります。

基本的には墨田区内ですが時々江東区や台東区にはみ出ます。

下町をよなよな走るがテーマです。

是非、沢山の方のご参加をお待ちしております。

不定期ですが平日夜業務後に集まります。

夜更かし覚悟でお願い致します(笑)

　先輩セラピストの岸さんと

　高校生の頃から治療院に来ていたフライガールのもとへ。

走ってるのにラテで水分補給(笑)

私はホット💦

　走りきったあとは疲れを明日に引きずらないためにもリカバリー！！！！

ハリスタお馴染みのゲルサポでダウン。

　岸さんはこーなりました(笑)しっかり浮腫がミルキングアクションで上がってます。

スポーツのあとは循環改善しましょ～( ￣▽￣)

なんてったってスポーツの秋！！！！

さてさて明日は、連休珍しくお店はお休みを頂いて親友の結婚式に向かいます。ご予約希望頂いた方、申し訳ありません。

9(火)からまたよろしくお願い致します( ロ_ロ)ゞ