朝シャンは頭皮に良くない⁉️

こんにちは☺︎

今回は頭皮のお話です。

美味しい野菜は肥えた土からしかできないように、健康な髪は健康な頭皮からしか生えてきません。

頭皮を健康にするために、まずご自宅でできることは…

• 夜シャンプーをして睡眠時に清潔な状態にすること。
• ご自身に合ったシャンプーを使うこと。
• シャンプー後は早めにしっかり乾かすこと。

逆の発想で考えたらわかることですが、1日の汚れ（皮脂、ホコリ、排気ガスなど）を落とさずにお休みになったり、合わないシャンプーを使って、頭皮も髪も湿った状態が続く…なんていかにも不健康ですよね？

お出かけ前のシャンプーは特にキケン⚠️

シャンプー後は頭皮に必要な油分が少ない状態になります。だいたい6時間くらいかけて良い状態に戻るのですが、それを待たず無防備な頭皮を紫外線などにさらすことになります。よって、細毛、抜け毛、フケなどを引き起こす頭皮の老化を早めることになります。

夜寝る前は頭皮を清潔な状態しておきましょう！

次回は“サロンでできる健康な頭皮づくり”を書いていきます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました☺︎

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