ソイ.ココア&シナモン
2016.02.01 06:46
ソイココア&シナモン
材料
茹でた大豆1カップ
シナモンシュガー 大1と1/2
ブラックココア 大1
メイプルシロップ 大1
作り方
1.大豆を揚げる。
2.油をきり、熱いうちにシナモンシュガーとブラックココア、メイプルシロップをいれボウルを降り混ぜる。
大豆は脳の疲労回復にもいいそうです！
栄養満点なので、ぜひおやつに取り入れたい💕
シナモンとココアで、脳を活性化✨
受験生にぴったりおやつ😆🙌
もちろん美肌にもいい‼︎
ココアの効果
脳の活性化！美肌、便秘、貧血、冷え、リラックス、食欲制御など。
シナモンの効果
コレステロール低下、ダイエット効果、美肌効果などがあり、しかもシナモンは殺菌効果があるのでお弁当には最適✨