ベルタ葉酸サプリは、cmで見かける機会があるのでご存知の方もいるでしょう。

楽天やamazon、公式サイトでのみ購入できます。

afcやdhcと並んでおすすめされる商品で、良くも悪くも様々な口コミがあります。

ショップによって販売価格の違いはなく、どこで買ってもほぼ最安値ですが、妊活中から出産後の授乳期まで数か月間利用することを考えると公式サイトで買うのが得かもしれません。

男性用の商品はないですが、ただ、公式販売ページの「よくある質問」のページには、「男性も飲んでください」と回答されていました。

男性は妊娠しないので、特にサプリで補給する必要ないでしょう。

豊富なビタミンの中にはビタミンAも配合されているため、飲むことをためらう意見もありますが、規定以上の飲み過ぎのお話しでしょう。

確かに妊娠初期の段階で、ビタミンAを過剰に摂取すると赤ちゃんの先天異常の危険があります。

偏食なしの食事、規定内の摂取であれば、一般的には、特に問題ありません。

飲み方は、1日4粒を目安に水またはぬるま湯などで飲みます。

それと解約しずらいという口コミもあります。

もしかしたら定期購入の回数縛りが6回で、電話での解約受付のせいかもしれませんね。

途中解約しなくてもいいようにお試しがあればいいかもしれません。

Amazonで買える葉酸の恵み。

葉酸の恵みは国内で選ばれた工場だけで生産。

葉酸、それと妊婦に必要な9種類の成分を配合しています。

悪阻（つわり）の時やそもそも継続が苦手な女性でも飲みやすく、そして継続しやすいよう、匂いをなしにして小さくしたハードカプセルでご提供されています。

たった3粒で必要な葉酸400μgを摂れて、女性特有の冷えや美容の悩みにうれしい働きがあります。

特に妊娠を望む女性にうれしい9種類の成分も含んでいます。

葉酸サプリに限らず、口コミをそのまま信用するのは危険です。

良い口コミでも悪い口コミでもその口コミをした人にとっては本当のことなんでしょうが、見方考え方には個人差がありますし、葉酸サプリでも食感、匂い、さらには体にも合う合わないの個人差もあります。

その口コミを見た人も同じ体験になるかと言えば、そうとは限らなないという点を前提に参考にするのは良いと思います。

それと口コミという手法で、商品のイメージを意図的に左右させることも考えられます。

良い事ばかりを表現したり、有名な人も利用者という感じで、本当に利用者かもしれませんがわざわざ見せることで「作った感」を感じてしまいますね。

時に自社商品を良く魅せるため、もしくはライバル製品の評価を下げるために架空の物語にしているかもしれません。

何でも深読みするのは面倒ですが、ご自身を守るために注意したい点だと思います。

マカナは、妊娠しやすい体づくりにも貢献できる妊活サプリです。

それは、葉酸が400μg、鉄8.7mgはもちろんのこと、マカ（日本産）、亜鉛、スピルリナも入っているからです。

マカは、体を温めてめぐりを良くすることができます。

スピルリナは50種類以上のアミノ酸、ミネラル、ビタミンなどの栄養成分を含んだスーパーフードとして有名で、WHO(世界保健機関)等でも認められている食品（藻類）です。

亜鉛も女性の身体に対するサポートが期待できます。

こういった栄養素は女性だけでなく、男性にもメリットがありますので、妊活中のご夫婦には最適です。

妊活中からご夫婦で飲むことをお勧めしたいです。

ただし、マカナは過剰摂取してはダメです。

メリットであるはずの葉酸、マカ、スピルリナ、亜鉛が過剰摂取によってデメリットになりかねません。

そもそも摂取量と効果は全く比例しませんので、1日でたくさん摂る必要がありません。

摂り過ぎは副作用の症例もありますので、上限値を超えないように注意しましょう。

AFCの葉酸サプリmiteteは安くて安心です。

miteteは、薬局では買えないのですが、ベビーザらス、大手百貨店、赤ちゃん本舗、東急ハンズなどのお店や楽天などでも単品で買えるので、定期購入に縛られず、買うことについては特に支障はないと思います。

さらに薬局で買える葉酸サプリでは、なかなか見かけない悩み相談のサポートもしてくれます。

ディアナチュラは、アサヒグループ食品の商品なので企業名での安心感はありますよね。

また価格は、他の超有名企業の商品ほどではないですが安い方だと思います。

メーカー名で選ぶのもおすすめの選択だと思います。