葉酸サプリを買おうと思いついたとき、まずドラッグストアを探るかもしれませんね。

mitete、ディアナチュラ、ベルタ葉酸、葉酸プラスなど手軽に買えます。

葉酸が大事というのはわかるけど、いつから飲めばいいのか？ふつうは妊娠する前からと言われます。

産婦人科医によると妊娠初期（4～5週）の胎児の器官が作り始まる頃には必要ですが、タイミングによっては妊娠検査薬の反応が出るときには、必要なタイミングを逃しているかもしれません。

そういった理由で、妊娠する前に飲むことを推奨されています。

貧血とは、血中に含まれる酸素の運搬役であるヘモグロビンの量が少なくなったことで性別に関係なく起こりえます。

貧血になっていると細胞で酸素の量が動悸（どうき）や倦怠感（けんたいかん）の状態となります。

女性が発症する貧血の約7割は、長い人で38日周期の生理で出血し、鉄分が一時的に不足して起こる鉄欠乏性貧血の疑いが強いです。

葉酸やビタミンB12が不足することで赤血球が正しく増殖されない異常をきたした貧血は巨赤芽球性貧血に違いありません。

似た症状でもこともあるので、かかりつけの産婦人科医に血液検査を受けた方が良いでしょう。

ある管理栄養士の話です。

スギ薬局オリジナルの葉酸サプリは乳酸菌配合という点が最大の特徴で、腸内環境を整えることで、成分が小腸でしっかり吸収されるようにという発想です。

たとえば、寒い時期なら冷え対策にも注目しましょう。

冷え性は、ママにも赤ちゃんにもよくありません。

妊娠前であれば妊娠しにくくなったりもします。

そんなとき、プレマ（ロート製薬）は葉酸400μgのほか、マカやショウガなど冷え対策の素材があるのでメリットが大きいです。

葉酸400μg、カルシウム、鉄、ビタミンも配合されているので、葉酸カルシウムプラス（ピジョン）は、葉酸・鉄分・カルシウムが入っている王道で、妊活中から妊娠初期、そして鉄の吸収を助けるビタミンCも入っているので、

葉酸サプリに限らず、口コミをそのまま信用するのは危険です。

良い口コミでも悪い口コミでもその人にとっての事実だとは思いますが、見方考え方には個人差がありますし、葉酸サプリでも食感、匂い、さらには体にも合う合わないの個人差もあります。

ですから、読んだ口コミと同じ経験をするわけではないという理解のもと参考程度で見るのは悪くないと思います。

また、口コミを利用して商品の評価を意図的に左右させることも考えられます。

評価の高い口コミをたくさん掲載したり、芸能人などを前面に出して純粋に利用者の場合もあるでしょうが、作為的な感じがします。

場合によっては、葉酸サプリの評価を上げるため、あるいは競合商品を悪く見せるために架空の物語にしているかもしれません。

何でも深読みするのは面倒ですが、ご自身を守るために注意したい点だと思います。

葉酸の恵みはAmazonでも買えます。

葉酸の恵みは国内で選ばれた工場だけで生産。

葉酸の他、母体に必要な成分9種類を入れてあります。

もともと継続することが苦手という方、悪阻で食事ができないという方でも飲みやすくて続けやすいように匂いがしないハードカプセルになっています。

1日3つ、それで400マイクログラムの葉酸が摂れて女性特有の冷えや美容の悩みにうれしい働きがあります。

特に妊娠を望む女性にうれしい9種類の成分も含んでいます。