感じないように閉ざしてた心は、

過去の自分との出逢いなのだ

その時無理やり　自分の感情にね、

蓋をしたから、

ちゃあんと感じ切ってあげなかったから

オトナになってたまにでてくる

理不尽だった

あのやろう

チクショウ！

とかね

でも、

それも

気付きなんだ

なんにも悪いことじゃないんだよ

良いんだよ

🐷🐷🐷

自分自身を

見つめた分だけ

ひとは幸せになれる

逆にさ

自分自身を無視して

他人を尊重とか世間の目とか

聞こえのいい言葉で

むりやりねじ伏せた分だけ

あとでしわよせがきて

つらくなる

じゃあどうすればよかったって？

それでよかったって、それしかあのときはできなかった、精一杯やった、ってさ

そこから

自分の

まず、

傷にきづいてあげること

ワー！！！あのとき痛かったのにすげー我慢したんだなあ、

まだめちゃくちゃ血でてるやん！！！瘡蓋じゅくじゅく！！

ってね、ちゃんと包帯まく

薬ぬる

自分に血が出てんのにさ

ひとのことは

心理的にはあとでよいのだ

だって脳内

だれにも見られてないのよ

　　

しわよせ

しあわせ

、、、一文字でえらい違いだな

幸せのために

しわよせに気づくのさ

はようくつした履きなさい、あなた

派手なひとは帰りますよ。

たくさん選抜ナンバー出たいってゆーてくれてありがとうねえ。嬉しいよ

NDZ初のおっきいステージ！緊張しちゃうなあ

暖かくて、暖かくて、みんなの気持ちが。毎日毎日幸せ。

いまね、毎日とにかくね、

自分のご機嫌を取りにいってる。必死で。

それはもう、本気で。取りに行ってる。笑笑

昔はちがった。ダンスの先生や周りにへんに気を遣って、身近な愛してくれてる人のことば、優しい気持ちは見えていなくて、、、

ほんとにだめなことばかり自分のなかに見つけて、自分のこと嫌いって、責めて責めてばかりだった

でもいまは違うんだ

ただ、まいにち

たのしい

他人は(ある意味)関係ない

自分でなにかを新しく始めて、

自分でたのしい渦をつくれるんだ、

自分にはPOWERがある！って

純粋に信じられる

ダンスでひとを幸せに私はできる！ってシンプルに信じていられる

だから無理してない

それは、わたしが、わたしのかなしみの底に触れたから。

優しく、優しく。

そっか、痛かったのにみてあげなかった。痛みすら自覚しなかった。ってあの頃の自分に、本気で会いに行ったからだよ

ごめんねって

ちゃんと謝った

だからいま、毎日毎日、ご機嫌なんだ。

ひとのことはいいんだよ

まず、自分でいいんだよ

ね

ほんとだよ

自分を知ること

これしかない

こまやかな、機微な

自分を感じてあげること

最初、スッゴくむつかしいんだけど、これ。マジでこれしかない。

そうしないと破綻してくよね

しかも同じ課題が時を経ても毎回人間を変えて、カタチを変えて、でも、同じように、やってくる。

ほんとに。、、、どんどんくるしくなる。

内観の細やかさの大事さを感じてる、

とにかく徹底的に自分をみて、

ご機嫌さんでいることに、最大級の気を遣ってるんよ。オレ。笑笑

内観のたいせつさ。

ひしひしと、感じてるよ。

そうしたら、自分のいいとこも、自然に見えてくるようになったんよ。

そうしたら、周りのひとにも笑顔が増えたんよ。

そうしたら。

わたしはもっともっと、しあわせだなあって思える瞬間が増えた。

かんたんなことだった。

思い込みだったんだ、ただの。って。

ね。

傷が塞がってきたら、望みが出てくる。

毎日毎日ご機嫌で、わくわくドキドキする楽しい振付いっぱい産み出して、みんなとたのしみたい、

楽しい輪を広げて、みんなで味わいたい！

最高の瞬間を！

って‼️望み！💕

ってね。

いまここの気持ちから

感じてくんだ♡

今しかないもん。

過去を感じ切ったら、いまにもどって、

どうこうできるのも、

今しかできないことだもん。

未来も過去もタイムマシン無いからさ、

いまの気分、ご機嫌！が、世界最強だよ

かんじてこー！

♡NORI