1月スタートのメニュー

いつもLumirise Houseのブログを読んでくださりありがとうございます。

今日は1月からスタートするメニューのご案内です。

私の知り合いでミセスユニバースジャパン３位とベストボディ賞を受賞している方がいて

その方とのコラボ企画になります。

その名も美ボディコース♪

１ヶ月間食事のアドバイスを毎日見てもらいながら月１回のボディトリートメントとよもぎ蒸し

とでデトックス・老廃物へのアプローチをして自分の目標とする体型に近づけていくメニューに

なります。

ダイエットはもちろん・健康になりたい・ここを絞って綺麗になりたいなど目的は人それぞれ

なのでその目的に合わせたアドバイスをしていってもらいます♪

オプションで彼女はピラティスのインストラクターでもあるのでピラティスのレッスンも

サロンでしてもらうことも可能です♪

サロンで開催する際はグループレッスンになるので申込者が少なかった場合は開催できない

ということもあります。

私自身も最近からですが彼女の食事アドバイスをしっかりとやってもらっています。

まだ初めて数日ですが、まずは意識がかなり変わってきて食事に対しての考え方などは

ガラリと変わりました。

年内には変化が起こるように信じて頑張っています♪

もし今年こそは！と毎年思ってもなかなか実行できなかったり、ここまでに痩せないとと

いうような行事がある方など一緒に始めませんか？

詳細を知りたい方は公式LINEからかもしくはインスタグラムからお問い合わせをいただければ

と思います。

今日のカード

～Kindness～

　あなたにとっての優しさとは

　　どんなことですか？

　優しさの表現は

　　人によって違うことを理解しよう