ヨガ三昧の長月。

9月（長月）は、私にとって、

様々なヨガの経験をした月となりました。

前回の記事でお話した、

9日のビーチ🏖ヨガから始まり、

13日は、3年前。

私の

インストラクターデビューの場でもある、

『美野里保育園子育て支援室』での

「ホッと一息ヨ〜ガ」の日。

最初は、1人、2人だったご参加者が、

今では、キャンセル待ちになるまでの

レッスンとなりました。

本当に、嬉しく思います。

娘と息子が

お世話になっていた幼稚園の

認定こども園で、

この様な形で携わる事ができる喜びを、

毎回かみしめながらのヨガレッスン🧘‍♀️

今回も、多くのママさんに、

ヨガをお伝えする事が出来ました。

ご参加のママさんたち。

こども園の先生がた。

ご協力頂いている全ての方に感謝🙏

15日に横浜のヨガフェスでは、

はじめて、

三本ものレッスンを体験しました💦

（ちと、疲れた😵

けど、それ以上に得るものがあった。

最初のTTの師にも、バッタリ会えた😆✨）

一緒に参加した、ヨガ友に感謝🙏

夜中帰宅だったので、

瞼が開かないって、こんな感じなんだ😑

と3時間睡眠でのぞんだ、

16日の阿字ヶ浦での「ヨガの日」。

受ける側になって、はじめての

ビーチ🏖ヨガ🧘‍♀️

のぼる朝日に感動しつつのヨガを満喫し、

ビーチ🌊クリーンのゴミ拾いで、

心までもが、あらわれて。。。

贅沢なヨガ時間✨✨✨

20日は午前に水戸で、

私のヨガをはじめるきっかけとなった、

産婦人科マタニティヨガで出会った

ママ友主催のママサークルヨガ🎶

（月一開催しています！）

いつもは、

市民センターを借りてのヨガですが、

今回は、偕楽園の四季の原公園で

パークヨガとなりました🧘‍♀️

芝生の整備の日に重なってしまい、

小川を渡ったちょっとした木陰での

レッスンとなりましたが、

やっぱり外は、気持ち良くて💕💕💕

ママさんたちの忙しない日常から

ちょっとでも離れた時間を

過ごせてもらえたらいいなぁ😌と、

想いながら、レッスンをお伝えしました。

この日は午後も、

地元のママ友さんからのご依頼で、

幼稚園の家庭教育学級で、

子育てママさんにヨガをお伝えしました。

ゆったりリラックスのレッスンを。

と、考えていましたが、

「ダイエットもしたいの〜😆」との

ママさんのお声を頂戴し、

急遽、頑張るポーズもプラスしての

レッスンをさせて頂きました👍

最後の呼吸を見つめる時間に、

子育て中のママさんに向けて、

私が今、

自身の子育て中にも

勇気をもらえる詩を１つ、

朗読させて頂き、

レッスンを終えさせて頂きました。。。

レッスン後、この行事に私を招いてくれた

ママ友さんより、

「身体がすごく楽になったのはもちろん、

最後の詩で本当に心も軽くなったよ。」

とのお言葉を頂き、

私自身も、心満たされた、

家庭教育学級でのレッスンとなりました💕

そんな、

あたたかな気持ちで迎えられた翌21日。

7月に大洗海風ヨガスタジオで行われた

高村昌寿（マサ）先生の

骨盤ヨガ指導者養成講座で出会った、

ようこさんの勉強会に参加‼︎

新たな出会い。

同じヨガ指導者としての悩みや迷い。

それぞれの個性溢れる指導法。

自分をさらけ出して、

より良い指導者としての

スキルをシェアする。

相手の良いところは、

どんどん自分に取り入れていこう！！！

「盗んでいいの？」

盗んだとしても、きっと、それは、

その人、その人のカラーになるはず😌

違ってくるのです。。。間違いなく。

自宅レッスンの合間に、

様々なヨガ経験をする事が出来た、

9月（長月）でした。。。

長文、最後までお付き合い頂き、

ありがとうございます♡

yoga room 千の渚

石川英里子（えり）

⏫ 明日は、地中熱を利用した24時間換気で、木のぬくもり感じる、美野里保育園子育て支援室でのヨガレッスンを行います。

毎月第2木曜日開催。

未就学時の子育てママならどなたでも、

無料でご参加いただけます‼︎

〈お問い合わせ〉

美野里保育園   0299-56-6609