あるものは忘れがち

体に感謝することを

つい忘れてしまいます。

朝、体さんに

「今日もよろしくね」

と心で声をかける。

夜は

「今日も動いてくれてありがとうね」

と体に感謝を伝える。

「ある」ものを

味わう、ねぎらう。

体も

消耗品です。

ひとつひとつの呼吸も

時が経っている証拠です。

大事に扱って

いきましょうね☺️

ではまた☺️